Padel wächst weltweit in der Beliebtheit und kombiniert Elemente aus Tennis und Squash, was es zu einem sozialen und leicht zu erlernenden Sport macht. Um richtig Spass zu haben und fair zu spielen, musst du die Padel-Regeln kennen. Diese kurze Einführung gibt dir einen Überblick über die Basics.
Erklärvideos
Aufschlag (Service)
- Jeder Punkt beginnt mit einem Aufschlag.
- Das beginnende Team wechselt mit jedem Satz.
- Wenn der erste Aufschlag nicht gelingt, hat der Aufschläger einen zweiten Aufschlag von derselben Seite. Wenn der zweite Aufschlag auch nicht gelingt, geht der Punkt an die Gegner.
- Der Aufschläger muss hinter der Servicelinie in der sogenannten „Service-Box“ bzw. im „Aufschlagfeld“ stehen und darf die Linie nicht berühren.
- Der Aufschlag wird von unten gespielt, der Ball wird auf den Boden geworfen und muss dann unter der Hüfte geschlagen werden.
- Ein Fuss muss dabei den Boden berühren und man darf dabei nicht laufen oder springen.
- Der Ball wird diagonal über das Netz gespielt und muss im gegnerischen Aufschlagfeld aufkommen. Landet der Ball ausserhalb der Linien oder am Gitter oder der Wand, so ist der Ball „out“.
- Wenn der Ball genau die Linie berührt, ist er „in“.
- Der Aufschlag ist gültig, wenn er nach dem Aufkommen im Aufschlagfeld des Gegners gegen die Glaswand prallt, jedoch nicht, wenn er danach den Zaun berührt.
- Wenn der Aufschlag das Netz berührt „net“ und anschliessend im Aufschlagfeld des Gegners landet, muss er wiederholt werden. Wenn er „out“ ist, folgt ihm der 2. Aufschlag.
- Die Aufschlagseite wird bei jedem Punkt abgewechselt. Der erste Aufschlag erfolgt immer von der rechten Seite des Aufschlag-Spielers.
- Die Annahme des Aufschlages erfolgt von den Gegnern immer abwechselnd. Welcher Spieler den ersten Aufschlag des Satzes annimmt, wird zu Beginn jedes Satzes entschieden und diese Reihenfolge muss dann für den gesamten Satz beibehalten werden.
- Der Rückspieler muss den Ball schlagen, nachdem der Ball den Boden einmal berührt hat.
- Der Punkt ist verloren, wenn der Ball zwei Mal hintereinander am Boden aufspringt. Zwischen dem ersten Bodenkontakt und dem Zurückschlagen darf der Ball aber die Wände (auch mehrmals) berühren.
Regeln während des Spiels
- Ab einem gültigen Aufschlag befindet sich der Ball im Spiel.
- Der Ball muss immer von beiden Teams abwechselnd geschlagen werden, es ist jedoch egal, welcher Spieler den Ball annimmt (ausgenommen beim Aufschlag).
- Der Ball muss immer zuerst auf dem Boden aufkommen und darf nicht direkt auf die Wände oder den Zaun gespielt werden.
- Nach der Annahme des Aufschlages gibt es zwei Möglichkeiten den Ball zurückzuspielen:
- Der Ball wird gespielt nachdem er auf dem Boden aufgekommen ist.
- Der Ball wird direkt genommen, als Volley, ohne davor den Boden zu berühren.
- Der Ball kann direkt in das gegnerische Feld gespielt werden oder über die eigenen Glaswände.
- Der Ball darf den Boden auf einer Spielseite immer nur einmal berühren bevor er zurückgespielt wird, darf aber die eigenen Wände berühren (auch zwei Wände) wenn er dazwischen nicht am Boden aufkommt oder den Schläger berührt.
- Verloren ist ein Punkt
- Ein Spieler den Ball ins Netz schlägt.
- Ein Spieler den Ball so trifft, dass er zuerst im eigenen Spielfeld den Boden berührt.
- Ein Spieler den Ball mehr als einmal direkt nacheinander berührt.
- Beide Spieler eines Teams den Ball nacheinander berühren.
- Ein Spieler nach dem Schlag das Netz berührt.
- Ein Spieler den Ball schlägt, wenn dieser noch nicht über das Netz gekommen ist und sich noch auf der Gegenseite befindet („also über das Netz greift“).
- Ausnahme: Wenn der Ball bereits im eigenen Spielfeld aufgekommen ist und z.B. von der Glaswand so weit springt, dass man ihn erst über dem Netz auf der Gegenseite erwischt, ist es zulässig, dass man über das Netz greift, aber man darf das Netz auf keinen Fall berühren, sonst ist es ein Fehler.
Zählweise
- Punktezählung nach dem „Best-of-Three“-Prinzip:
- Ähnelt der Zählweise im Tennis mit den Punkten 15, 30, 40.
- Siegbedingungen:
- Das Gewinnerteam muss zwei von drei Sätzen für sich entscheiden.
- Gewinn eines Satzes:
- Erfordert, dass ein Team zuerst sechs Spiele mit mindestens einem Spiel Unterschied gewinnt.
- Gleichstand bei den Spielen:
- Bei einem Spielstand von 6:6 wird ein Tie-Break gespielt.
- Tie-Break-Regeln:
- Das Team, das zuerst sieben Punkte erreicht und dabei mindestens zwei Punkte Vorsprung hat, gewinnt.
- Bei mehr als sieben Punkten muss ebenfalls ein Vorsprung von zwei Punkten erreicht werden, um den Tie-Break und damit den Satz zu gewinnen.
Golden Point
Dieses System ist im Tennis anzutreffen, wenn die beiden Teams bei Erreichen von vierzig Gleichstellungspunkten nur einen Punkt spielen, um das Endergebnis zu ermitteln. Kurz gesagt, es ist ein Punkt, bei dem das Paar, das den Punkt erhält, zum Gewinner des Spiels gekürt wird.
Der Spielball
Nach den Regeln der Internationalen Padel-Föderation (FIP) muss der Ball aus gelbem oder weissem Gummi bestehen und einen Durchmesser zwischen 6,32 und 6,77 cm sowie ein Gewicht zwischen 56 und 59 g haben. Wenn der Ball aus einer Höhe von etwa 2,50 m fallengelassen wird, sollte er beim Abspringen wieder eine Höhe von 1,35 bis 1,45 m erreichen. Der Innendruck soll zwischen 4,6 kg und 5,2 kg pro 2,54 cm² liegen.
Der Schläger
Padel-Schläger haben typischerweise eine Länge von 45,5 cm, eine Breite von 26 cm und eine Dicke von 38 mm. Sie werden aus einer Vielzahl von Materialien hergestellt, darunter Glasfaser, Carbon, EVA-Gummi, FOAM sowie speziellere Materialien wie Kevlar, Graphen oder Wolfram. Ein charakteristisches Merkmal dieser Schläger ist der zentrale Schlagbereich, der über eine unbegrenzte Anzahl von Löchern mit Durchmessern zwischen 9 und 13 mm verfügt. Diese Löcher sind in drei Formen erhältlich: Diamant für erhöhte Schlagkraft, Tropfen für eine Balance zwischen Kontrolle und Kraft, und Kreis für verbesserte Kontrolle.
Das Spielfeld
Das Spielfeld misst 20 Meter in der Länge und 10 Meter in der Breite und ist fast vollständig von einem Zaun oder Glas umschlossen. Die Höhe der Rückwand beträgt 4 Meter und die der Seitenwand 3 Meter.